krutgumman

Har fått ett nytt måste här i livet: selleri. Rätt länge sedan jag ätit det, pch ser man till de gånger jag själv köpt hem så talar vi som mest om ett par tillfällen. Men sen detoxen har jag blivit helt besatt av selleri. Går ständigt omkring och knaprar på en stjälk. Vet inte vad beroendet sitter i, om det är konsistensen eller smaken. Hur som helst avnjuter jag precis ett mellanmål bestående av selleri och grape!

Har haft ett par dippar i mitt detoxande. Igår kom Emelie och Jakob förbi på film, då åkte minsann popcornen fram med mängder av salt. Tog även ett par rutor mörk choklad... Sorry God! Annars sköter jag mig riktigt bra, trots en pojkvän som har för vana att sitta och mumsa på diverse sockerstinna produkter.

 För övrigt såg vi en skräckis, "Mirrors". Att jag aldrig lär mig: Jag ska inte se skräckisar!!! Nu skrek jag i och för sig bara en gång, och då för att jag var helt oförberedd. Men framåt läggdags fick Robert vara med inne på toan när jag skulle borsta tänder och tvätta ansiktet p.g.a. förnimmelser framför spegeln som hängde kvar från filmen.

Har bestämt mig för att försöka införa ett realistiskt träningsschema med cirka tre träningstillfällen i veckan, förutom promenader. Kommer se ut ungefär som följande:

1. Styrka/muskler i någon form - gym, body pump, PSI (variant av kickboxning)
2. Kondition/svett - afro power dance, aerobic, spinning
3. Andning och mental träning - power yoga

Många flyter ihop, är både svettiga och muskler. För att inte nämna att yogan även den är rätt tung, åtminstone i mitt otränade skick. Men ett litet hum om hur min träningsdagbok kommer att se ut!

Nu tog min selleri slut och jag är sugen på mer. Dags att leka kylskåpsråtta.

Take care!